Za nami Dzień Świadomości Stresu zatem w Klinice Zdrowia przyjrzeliśmy się temu tematowi – bo stres dotyka każdego z nas, a jego skutki często zostają z nami na dłużej.
Mój gość, prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka, Kierownik Zakładu Badań Biochemicznych PUM, pomogła nam zrozumieć, czym właściwie jest stres i jak odbija się na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym.
Poruszyłyśmy też niezwykle ciekawy temat psychobiotyków i ich związku ze stresem. Okazuje się, że znajdziemy w nich wsparcie w walce ze stresem.
Posłuchajcie