Kontynuujemy temat liposukcji — jest to jeden z najpopularniejszych zabiegów chirurgii plastycznej, zaraz po operacjach piersi, a szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się on w okresie wiosennym — kiedy to przygotowujemy swoje ciało do lata.
Niektórzy pacjenci zakładają, że usunięcie tłuszczu z ciała w zabiegu liposukcji oznacza, iż rezultaty będą trwałe, bez względu na to, jaki styl życia będą prowadzili po zabiegu.
Prawdą jest, że liposukcja może przynieść trwałe rezultaty, a usunięty tłuszcz nie powróci, jednak wiąże się to z dokonywaniem właściwych wyborów. Aby uzyskać jak najlepsze rezultaty liposukcji, należy pamiętać o poniższych wskazówkach przed i po zabiegu.
Przed zabiegiem — przygotowanie organizmu i ciała przed zabiegiem liposukcji może mieć pozytywny wpływ na jego wyniki.
Utrzymywanie optymalnej wagi ciała
Zrzucenie nadmiaru tłuszczu przed zabiegiem dzięki ćwiczeniom i zdrowym nawykom żywieniowym może poprawić wyniki liposukcji. Liposukcja to zabieg chirurgiczny mający na celu usunięcie uporczywej tkanki tłuszczowej. Nie jest to zabieg odchudzający — więcej o tym w poprzednim wpisie na blogu.
Wzmocnij mięśnie
Najlepiej jest utrzymywać optymalną wagę, aby zapewnić sobie jak najlepsze wyniki.
Treningi wzmacniające mięśnie przed zabiegiem mogą przyspieszyć powrót do zdrowia. Możesz porozmawiać z trenerem personalnym, aby popracować nad ujędrnieniem mięśni w tygodniach poprzedzających zabieg.
Co robić po liposukcji, aby uzyskać najlepsze rezultaty?
Po zabiegu liposukcji bardzo ważne jest dostosowanie się do rekomendacji swojego chirurga plastyka, aby usprawnić proces rekonwalescencji.
- Pij wystarczającą ilość wody
Podczas zabiegu liposukcji organizm zwykle traci dużo wody, co może doprowadzić do odwodnienia. - Zwracaj uwagę na wszelkie dolegliwości
Chociaż operacja liposukcji jest zabiegiem z zakresu chirurgii estetycznej, przez następne kilka dni lub tygodni możesz odczuwać lekkie bóle. W tym czasie należy przyjmować przepisane leki i pozostawać w kontakcie z chirurgiem. - Noś ubranko uciskowe
W okresie rekonwalescencji staraj się nosić ubranko uciskowe według zaleceń swojego chirurga plastyka. Najczęściej jest to 3 tygodnie non stop po zabiegu. - Przestrzeganie zdrowego stylu życia
Zazwyczaj liposukcja usuwa z organizmu tłuszcz odporny na dietę. Nie oznacza to jednak, że po zabiegu można jeść wszystko, na co ma się ochotę i nie zauważyć przyrostu tkanki tłuszczowej ani wagi. Ważne jest, aby po zabiegu trzymać się zdrowej diety i regularnych ćwiczeń fizycznych na stałe. - Masuj ciało
Bardzo ważną rekomendacją po zabiegu liposukcji jest regularne masowanie ciała, kilka razy w tygodniu przez kolejnych kilka tygodni. Masaż powinien być limfatyczny, drenujący wykonywany przez doświadczonego rehabilitanta, masażystę według wskazówek Twojego chirurga plastyka.
Przede wszystkim wykonaj zabieg wtedy, kiedy będziesz na to gotowa!