Zdrowie psychiczne to temat, o którym coraz częściej mówimy otwarcie.
U progu końca kolejnego pandemicznego roku, psychiatrzy alarmują, że z naszym zdrowiem psychicznym jest gorzej niż przed wybuchem pandemii Covid-19.
W tej Klinice Piękna moim gościem był doktor Ryszard Kamiński, psychoterapeuta, założyciel Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii.
Mówiliśmy o istocie zdrowia psychicznego. Poruszyliśmy aspekt tego, czym jest psychoterapia i co powinno nas skłonić do udania się po pomoc do specjalisty. Rozmawialiśmy też o naszej odpowiedzialności wobec dzieci i młodzieży. Jak możemy im pomóc i jak dostrzec niepokojące sygnały oraz o, tak ostatnio modnym, „work life balance” — czym jest i jak go wdrożyć w swoje życie.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy.