Masz pytanie do eksperta? Zapraszam do kontaktu
Nina Manduk-Czyżyk i prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka

Dzień Świadomości Stresu

Za nami Dzień Świadomości Stresu zatem w Klinice Zdrowia przyjrzeliśmy się temu tematowi – bo stres dotyka każdego z nas, a jego skutki często zostają z nami na dłużej.

Mój gość, prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka, Kierownik Zakładu Badań Biochemicznych PUM, pomogła nam zrozumieć, czym właściwie jest stres i jak odbija się na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. 

Poruszyłyśmy też niezwykle ciekawy temat psychobiotyków i ich związku ze stresem. Okazuje się, że znajdziemy w nich wsparcie w walce ze stresem. 

Posłuchajcie 

Operacje plastyczne „last minute”

Chociaż poddanie się operacji plastycznej dla wielu osób to długo przemyślana decyzja, która nieraz poprzedzona jest wnikliwym researchem w internecie i konsultacjami z lekarzem czy konsultantem medycznym, istnieją takie sytuacje w życiu, kiedy poddanie się operacji to decyzja last-minute.  Ślub czy wyjazd na egzotyczne wakacje, do których nie zdążyliśmy się odpowiednio przygotować to najczęstsze sytuacje,…

Czytaj dalej…

Mommy Makeover – kiedy warto zrobić?

Ciąża i urodzenie dziecka to dla niejednej kobiety najbardziej wyjątkowy czas. Zmianie ulega nie tylko tryb naszego życia ale również ciało. I często są to zmiany bardzo trudne do zaakceptowania a ich odwrócenie wymaga bardzo dużego wysiłku. Na to niestety młode mamy mają mało czasu, poświęcając całą swoją uwagę dziecku. Tu z pomocą przychodzi medycyna…

Czytaj dalej…

Pory roku a operacje plastyczne

Wiele kobiet i mężczyzn decydując się na operację plastyczną zastanawia się, jaka pora roku jest najbardziej odpowiednia do jej zaplanowania. Czy niskie temperatury jesienią lub zimą mają wpływ na czas rekonwalescencji? A może lepiej zaplanować zabieg w czasie, w  którym możemy spokojnie zaplanować urlop? Postaram się przybliżyć ten temat i rozwiać wszelkie wątpliwości. Od wielu…

Czytaj dalej…

Podróżowanie z osobą towarzyszącą czy samemu?

Gdy decyzja o przyjeździe do Polski na operację plastyczną jest już podjęta a termin zabiegu zaplanowany, bardzo często pojawiają się rozmaite pytania dotyczące samej podróży. Staram się być pomocna również przy rozwiewaniu wątpliwości dotyczących nie bezpośrednio samej operacji, ale też wszelkich dodatkowych pytań związanych z przyjazdem i pobytem w Polsce.  Bardzo częstym pytaniem wśród moich…

Czytaj dalej…

Operacje plastyczne a palenie tytoniu

Odpowiednie przygotowanie się do zaplanowanej operacji plastycznej jest bardzo ważnym aspektem dla osób, które chcą bezpiecznie przejść sam zabieg jak i okres rekonwalescencji. Jednym z takich elementów jest kwestia palenia tytoniu, która dla osób nałogowo palących papierosy z pewnością będzie bardzo trudna.  O szkodliwości palenia tytoniu i jego złym wpływie na organizm nie trzeba nikogo…

Czytaj dalej…

Operacyjne kształtowanie pośladków

Wiosna to czas, kiedy wiele kobiet podejmuje decyzje o przygotowaniu swojego ciała do okresu letniego i bikini. Stosując różnego rodzaju diety, ćwiczenia fizyczne i zabiegi starają się wyrzeźbić ciało na nadchodzący sezon plażowy. W myśl tych zmian wiele kobiet zastanawia się też nad operacją plastyczną pośladków, która daje natychmiastowe wizualne efekty. Jak się ją wykonuje?…

Czytaj dalej…

Redukcja piersi – najczęściej zadawane pytania, część 2

W jaki sposób jest wykonywany zabieg? Czy koszty leczenia mogą być pokryte przez Narodowy Fundusz Zdrowia? Jak wygląda rekonwalescencja?   Postaram się pokrótce odpowiedzieć na te pytania. Większość poważnych operacji o tak dużym stopniu ingerencji w ciało pozostawia po sobie blizny, jednak w dużej mierze to od pacjentki zależy to, na ile ślady te będą…

Czytaj dalej…

Redukcja piersi – najczęściej zadawane pytania, część 1

Wiele kobiet marzy o posiadaniu dużego, pełnego biustu. Nie bez przyczyny operacje powiększania piersi są najpopularniejszym zabiegiem chirurgii plastycznej. Istnieje jednak spora grupa kobiet, dla których posiadanie dużych piersi jest największą przeszkodą w codziennym życiu i nieraz czynnikiem, który prowadzi do powstawania innych dolegliwości zdrowotnych. Najczęstszą przyczyną przeprowadzania operacji redukcji piersi (mammoplastyka) są dolegliwości związane…

Czytaj dalej…

Lift ramion

Ramiona to obszar, który w młodym wieku nie przysparza praktycznie żadnego dyskomfortu estetycznego. Jednak z wiekiem lub po znacznej utracie masy ciała  skóra ramion staje się wiotka i opada. Zdarza się to nawet u osób regularnie ćwiczących i dbających o ciało. Nadmiar skóry najczęściej nie odpowiada na pielęgnację kosmetykami czy na stosowane zabiegi kosmetologiczne. W…

Czytaj dalej…